Boksning Engdal

Kom i form med boksetræning.

Mere information

Når man mødes omkring boksning, er alle lige. Vi har alle træningstøj på, og skal gennemgå den samme træning. Det er en enmandssport, men vi gennemfører altid træningen sammen. Derfor er holdet afhængig af den enkelte person, og vi støtter hinanden til at gennemføre træningen, når det bliver hårdt.

Boksning kan samtidig være et godt pusterum for unge, der har brug for et afbræk fra skolens travle liv.

Mange af de øvelser, vi arbejder med i boksetræningen, er partner øvelser. Derfor vil deltagerne skulle samarbejde med hinanden på tværs af holdet, hvilket kan skabe fælles oplevelser og danne nye relationer.

Det kan være fysisk udfordrende, men der vil blive taget hensyn til de enkeltes ønsker. Derfor er der både plads til, at nogle kan prøve at bokse teknisk mod hinanden, mens andre træner teknik med en træner på plethandsker. Niveauet kan derfor korrigeres, så det er i FLOW med den enkelte deltager.

En boksesession vil typisk vare en time, og vil bestå af opvarmning, tekniske bokse øvelser (2 og 2), sandsækprogram og afsluttende et fysisk program, der skal styrke kroppens muskler og led.

Tilmeld dig nu
Praktiske oplysninger
Underviser
Ledige pladser Der er 20 ledige pladser
Pris Det er gratis at deltage
Andre muligheder Boksning
Boksning - drenge
Boksning - Piger (mandag)
Boksning Midtbyklubben
Boksning Engdal
Boksning Åby
Ugedage torsdag
Hvornår?

Torsdage 14.45-16.15