Yoga og afspænding

Har du lyst til at blive mere smidig i både kroppen og sindet? Og vil du gerne prøve kræfter med yogaens verden?

Mere information

Vi skal arbejde med vejrtrækning og
fysiske øvelser.
Vi kommer til at øve både udstrækningsøvelser og mere styrkebetonede yogaøvelser.
Til sidst får du mulighed for at komme helt ned i gear, når holdet sluttes af med en afspænding.
Timerne ændrer sig fra gang til gang, så der er fokus på forskellige dele af kroppen.
Alle er velkomne på holdet, og der er plads til dig, uanset om du er usmidig eller smidig.
Det vigtigste er, at du er dig, mærker efter og har det sjovt

 

Tilmeld dig nu
Praktiske oplysninger
Underviser Mette Kvist Lund,
Ledige pladser Der er 50 ledige pladser
Pris Det er gratis at deltage
Andre muligheder Active!
Blandede bolde
Jagttegn
Kajakpolo
Yoga og kropsbevidsthed
Functional Training
Hest i ØST og VEST
Mountainbike
RIB-sejlads
Vildmark
Yoga Gellerup Højskole
Yoga og afspænding
JAGTTEGN i Ungdomsskolen
Vild med Sport
Dommeruddannelse
Duelighedsbevis for Fritidssejlere
Sejl- og vandaktiviteter
Skateboarding
Overlevelses & outdoor Workshops med ture
VILD med Outdoor
Ugedage onsdag
Hvornår?

Gammelgaardsskolen, onsdage 17.00-18.00. Opstart uge 36.

Hvor?

Gammelgaardsskolen