Sport, bevægelse og friluftsliv
Meditation, styrkende solhilsen-sekvenser og nærende stræk med fokus på smidighed - prøv det!
Har du lyst til at forkæle din krop og dit sind med YOGA? - så er du mere end velkommen i et trygt og hjertevarmt miljø på Marlenes yogaklasser kun for unge. Du vil møde øvelser med fokus på smidighed, balance samt styrkende øvelser for hele kroppen - åndedrætsøvelser og afspænding. Til yoga flyttes opmærksomheden venligt fra hoved til krop – intentionen er at du går fra klassen og mærker større ro og fornyet energi. Klassen afsluttes med en beroligende afspænding. Kom som du er i dit blødeste tøj - alle er velkommen på holdet og alle kan være med.
Citat ”Jeg synes at det har været helt fantastisk at gå til yoga hos dig.
Der er en stor omsorg og tilstedeværelse fra dig, der gør, at du føler dig omfavnet.
Tak for alt jeg har fået hos dig og dit yoga” Elinor 9. Kl.
Jeg glæder mig til at tage imod dig!