Læs mere under kontakt // uiaa@mbu.aarhus.dk

Fitness - Mårslet (TMG Motion) - begynder

Sport, bevægelse og friluftsliv

Bliv lært grundigt op af dygtige fitness instruktører. 

TMG Motion
Tid og sted
Tirsdage kl. 19.00-20.00

TMG motion (Testrupvej 6, 8320 Mårslet)

Forløbet varer 8 gange og er planlagt til at køre fra uge 8-15. Opstart efter vinterferien.
.
Hvis du er klar på mere derefter kan du blive medlem af TMG motion (fra 15 år)
Du får en SMS inden opstart.
Aldersgrænse
Fra 8. klasse til og med 17 år.
Antal ledige pladser
Holdet åbner for tilmelding onsdag 22. jan. 2025 kl. 07:00

Beskrivelse

På dette hold lærer du at træne på en måde, der passer på din krop.

Det handler om teknik, om at opbygge gode og sunde vaner og at arbejde mod realistiske mål.

På fitnessholdet kan du:

  • lære hvordan man træner i fitnessmaskiner
  • prøve forskellige træningsmetoder som cardio og styrketræning
  • arbejde med styrke og få opbygget muskler,
  • lære at træne uden at overbelaste dig og få skader,
  • lære at færdes i et træningsmiljø.

Hvis du har fået blod på tanden efter dette forløb kan de dygtige instruktører hjælpe dig ind i TMG motion (aldersgrænsen er pt 15 år).

Testrupvej 6, 8320 Mårslet

 


Andre hold i samme kategori