Læs mere under kontakt // uiaa@mbu.aarhus.dk

Fitness med Jeppe (søndag)

Sport, bevægelse og friluftsliv

Vil du forbedre dine fysiske evner og gøre det sammen med andre?

Medarbejder
Jeppe Morell
Tid og sted
Søndage kl.12.30-14.30
Sødalskolen (Louisevej 29, 8220 Brabrand)
Planlagt opstart i løbet af uge 36-37 (efteråret 2024)
Du får en SMS inden holdet starter.
Aldersgrænse
Fra 7. klasse til og med 17 år.
Antal ledige pladser
Der er 6 pladser tilbage.

Beskrivelse

Vil du forbedre dine fysiske evner og gøre det sammen med andre? Så er fitness- og styrketræning noget for dig! På holdet fitness- og styrketræning får du pulsen op, bliver stærkere og bliver samtidig bevidst om din kost og din krop. Vi har fokus på kondition, vægttræning, kost, krop og kropsbevidsthed.

Undervisningen forgår i Ungdomskolens nye fitnessmiljø på Sødalskolen. 

På fitness- og styrketræningsholdet kan du:

lære hvordan man træner i fitnessmaskiner
prøve forskellige træningsmetoder som cardio og styrketræning
arbejde med styrke og få opbygget muskler,
lære om kost- og træningsplaner,
lære at træne uden at overbelaste dig og få skader,
lære at færdes i et træningsmiljø.

Medarbejder

Jeppe Morell


Andre hold i samme kategori