Læs mere under kontakt // uiaa@mbu.aarhus.dk

Fitness med Mert (torsdag)

Sport, bevægelse og friluftsliv

Vil du forbedre dine fysiske evner og gøre det sammen med andre?

Sødalskolen
Medarbejder
Mert Arat
Tid og sted
Torsdage fra kl. 18:30-20.30
Ungdomsskolens fitnessmiljø, i en kælder på Sødalskolen, (Louisevej 29, 8220 Brabrand)
Planlagt opstart i løbet af uge 36-37 (efteråret 2024)
Du får en SMS inden holdet starter.
Aldersgrænse
Fra 7. klasse til og med 18 år.
Antal ledige pladser
Der er 19 pladser tilbage.

Beskrivelse

Så er fitness- og styrketræning noget for dig! På holdet fitness- og styrketræning får du pulsen op, bliver stærkere og bliver samtidig bevidst om din kost og din krop. Vi har fokus på kondition, vægttræning, kost, krop og kropsbevidsthed.

Undervisningen foregår i Ungdomskolens nye fitnessmiljø på Sødalskolen. 

På fitness- og styrketræningsholdet kan du:

  • lære hvordan man træner i fitnessmaskiner
  • prøve forskellige træningsmetoder som cardio og styrketræning
  • arbejde med styrke og få opbygget muskler,
  • lære om kost- og træningsplaner,
  • lære at træne uden at overbelaste dig og få skader,
  • lære at færdes i et træningsmiljø.

Underviser: Mert Arat


Louisevej 29, 8220 Brabrand

Medarbejder

Mert Arat


Andre hold i samme kategori