Læs mere under kontakt // uiaa@mbu.aarhus.dk

Hot Yoga - Mårslet

Sport, bevægelse og friluftsliv

Er du mon nysgerrig på hot yoga/bikram yoga ellere hot pilates? Så tjek dette 8 ugers forløb.

Tid og sted
Torsdage kl. 18.30-19.30.

Hot Yoga Aarhus i Mårslet (Nymarksvej 36, 8320 Mårslet)

Forløbet varer 8 gange og er planlagt til uge 8-15 (fra vinterferien til påskeferien)

Underviser: Christina Timmermann

Du får en SMS inden holdet starter.
Aldersgrænse
Fra 7.klasse til og med 17 år.
Antal ledige pladser
Der er 15 pladser tilbage.

Beskrivelse

Her kan du læse lidt om Bikram yoga / Hot yoga:

Bikram Yoga udspringer af Hatha yoga og er udviklet af Bikram Choudhury.

På en Bikram-time arbejder du med alle muskler, led, organer og blodkar, hvilket medfører en lang række heldbredsmæssige fordele.

Det skulle være godt på følgende måde:

  • Øger fleksibilitet, styrke og udholdenhed
  • Reducerer stress, depression og angst
  • Afgifter kroppen
  • Øger energiniveau
  • Bedre balance og koordination
  • Bedre kropsholdning
  • Styrker immunforsvaret
  • Forbedre blodcirkulationen

Meld dig endelig til hvis det er noget du gerne vil afprøve.


Andre hold i samme kategori