Læs mere under kontakt // uiaa@mbu.aarhus.dk

Hot Yoga - Mårslet

Sport, bevægelse og friluftsliv

Er du mon nysgerrig på hot yoga/bikram yoga ellere hot pilates? Så tjek dette 7 ugers forløb.

Tid og sted
Søndage kl. 11.30-12.30.

Hot Yoga Aarhus i Mårslet (Nymarksvej 36, 8320 Mårslet)

Forløbet varer 7 gange og kører fra uge 8-14
(alle søndage fra vinterferien til påskeferien)

Underviser: Christina Timmermann m. fl.

Du får en SMS inden holdet starter.
Aldersgrænse
Fra 7. klasse til og med 17 år.
Antal ledige pladser
Der er 3 pladser tilbage.

Beskrivelse

Her kan du læse lidt om Bikram yoga / Hot yoga:

Bikram Yoga udspringer af Hatha yoga og er udviklet af Bikram Choudhury.

På en Bikram-time arbejder du med alle muskler, led, organer og blodkar, hvilket medfører en lang række heldbredsmæssige fordele.

Det skulle være godt på følgende måde:

  • Øger fleksibilitet, styrke og udholdenhed
  • Reducerer stress, depression og angst
  • Afgifter kroppen
  • Øger energiniveau
  • Bedre balance og koordination
  • Bedre kropsholdning
  • Styrker immunforsvaret
  • Forbedre blodcirkulationen

Meld dig endelig til hvis det er noget du gerne vil afprøve.


Andre hold i samme kategori