Sport, bevægelse og friluftsliv
Er du mon nysgerrig på hot yoga/bikram yoga ellere hot pilates? Så tjek dette 8 ugers forløb.
Her kan du læse lidt om Bikram yoga / Hot yoga:
Bikram Yoga udspringer af Hatha yoga og er udviklet af Bikram Choudhury.
På en Bikram-time arbejder du med alle muskler, led, organer og blodkar, hvilket medfører en lang række heldbredsmæssige fordele.
Det skulle være godt på følgende måde:
Meld dig endelig til hvis det er noget du gerne vil afprøve.