Selvforsvar og kampsport
Sport, bevægelse og friluftsliv
- Medarbejder
- Thomas Gravgaard
- Tid og sted
- Onsdag kl. 18.30-20.00
Skovvangskolens gymnastiksal - Aldersgrænse
- For alle unge.
- Antal ledige pladser
- Der er 6 pladser tilbage.
Sport, bevægelse og friluftsliv
På dette hold er hovedmålet at undervise i både realistiske scenarier men mest på kunsten, der kan være i kampsport. Under træningen vil du, som udøver, lære at sparke, slå og blokere både i realistiske scenarier og at lave pæne og flotte teknikker. Du vil blive hurtig og smidig. Du får styrket selvtillid og selvdisciplin. Vi vil bruge inspiration fra Taekwondo, der ikke kun er en kampsport, men det kan være en hel livsstil, som du kan tage med i resten af livet.
Vi har fokus på, at børn og unge genkender, undgår og forhindrer uheldige situationer. Vi træner øget opmærksomhed på omgivelserne og lærer de unge at beskytte sig mod f.eks. spark, greb, kvælning og våben.
Under træningen arbejder vi med kondi, styrke, udholdenhed og selvtillid, da det mentale er lige så vigtigt som det fysiske. Vi oplever et særligt godt fællesskab på vores hold, og de unge opbygger gode relationer til hinanden og har det sjovt, samtidig med at de tilegner sig tekniske færdigheder og viden om selvforsvar.