Læs mere under kontakt // uiaa@mbu.aarhus.dk

Boksning - Viby

Sport, bevægelse og friluftsliv

Fart, styrke, teknik og en masse sved på panden. På holdet arbejder vi med at udvikle dine færdigheder inden for boksning. Til undervisningen lærer du om blandt andet slagteknikker, fodarbejde, koordination, udholdenhed og viljestyrke - alt imens du forbedrer dit helbred og styrker din selvtillid.

Medarbejder
Kevin Alexander Piilgaard
Tid og sted
BodyLab Vestergårdsskolen
Torsdage 16.00-17.30
OBS! Der er også et hold 18.00-19.30
Find link i beskrivelsen længere nede
Aldersgrænse
Maks. 18 år.
Antal ledige pladser
Der er 5 pladser tilbage.

Beskrivelse

Endnu et hold kl. 18-19.30: 
EKSTRA HOLD

Du kommer både til at arbejde alene og med venner i forskellige partnerøvelser, alt sammen i et højt tempo. Til undervisningen får du muligheden for at slå på sandsække, lære at sjippe, slå på plethandsker samt alt andet, som hører til god og sund boksetræning.

I undervisningen kommer vi blandt andet til at arbejde med:
- Grundstilling
- Slagteknikker
- Kombinationer
- Fodarbejde
- Undvigelser
- Sandsæk og plethandsker
- Styrketræning
- mm.

Om du er helt ny eller har prøvet det før gør ingen forskel - alle niveauer er velkomne. Til undervisningen får du, i en sjov og varierende træning, muligheden for at lære en masse teknik og blive en stærkere udgave af dig selv.