Sport, bevægelse og friluftsliv
Har du lyst til at prøve yoga? Måske har du allerede prøvet lidt, måske har du aldrig prøvet det før. Her kan alle
være med, og vi vil have en afslappet og uhøjtidelig tilgang til yogaen. Yoga kan være mange ting, men det vigtigste
på dette hold er, at vi sammen skal finde et pusterum i hverdagen, hvor vi kommer “ned i kroppen” og mærker
glæden ved at bevæge os.
Yoga kan være en god måde at mærke forbindelsen mellem krop og sind på. Yoga gør dig stærkere, øger
mobiliteten, styrker balanceevnen og giver ro og velvære - og så er det også sjovt!