Læs mere under kontakt // uiaa@mbu.aarhus.dk

Fitness Mårslet (TMG Motion)

Sport og bevægelse

Her kan du komme godt i gang med at træne på en sund og god måde.

Medarbejder
Karsten Bo Nielsen
Jochen Diekmann
Tid og sted
Tirsdage kl. 19.00-20.00

TMG motion (Testrupvej 6, 8320 Mårslet)

Forløb: 8 gange - opstart d. 21/10
Planlagt forløb fra uge 43-50 (efteråret 2024)

Hvis du er klar på mere derefter kan du blive medlem af TMG motion (fra 15 år)

Du får en SMS inden opstart.
Aldersgrænse
Fra 8. klasse til og med 17 år.
Antal ledige pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 08:00

Beskrivelse

På dette hold lærer du at træne på en måde, der passer på din krop.

Det handler om teknik, om at opbygge gode og sunde vaner og at arbejde mod realistiske mål.

På fitnessholdet kan du:

  • lære hvordan man træner i fitnessmaskiner
  • prøve forskellige træningsmetoder som cardio og styrketræning
  • arbejde med styrke og få opbygget muskler,
  • lære at træne uden at overbelaste dig og få skader,
  • lære at færdes i et træningsmiljø.

Hvis du har fået blod på tanden efter dette forløb kan de dygtige instruktører hjælpe dig ind i TMG motion (aldersgrænsen er pt 15 år).

 

 

Medarbejder


 
Karsten Bo Nielsen


 
Jochen Diekmann


Andre hold i samme kategori