FLOW-yoga - Rundhøj
Onsdage kl. 16.30-17.45 (8 uger) Rundhøjskolen
FLOW yoga er for dig der gerne vil være smidig, passe godt på din krop, være lidt stærkere og samtidig komme helt ned i gear. - Se beskrivelse
Beskrivelse
Der er ingen konkurrence - det er helt dig selv og kun dig selv du arbejder med.
Hver gang vil vi starte roligt - med fokus på vejrtrækning, og hver gang vil vi slutte med ca. 15. min afspænding/mindfulness.
Alle kan være med - også selv om man ikke har prøvet yoga før.
Kom i afslappet tøj/træningstøj og ha' gerne en varm trøje, strømper og evt. et tæppe med til afspændingen, hvis du har lyst.
Jeg håber, vi ses!
Praktisk info:
Onsdage kl. 16.30-17.45
Rundhøjskolens gymnastiksal
Underviser: Lea Ø. Iversen
Forløb: 8 gange
Forventet opstart i uge 38
Du får en SMS inden holdet starter.
Medarbejder
Beskrivelse
Der er ingen konkurrence - det er helt dig selv og kun dig selv du arbejder med.
Hver gang vil vi starte roligt - med fokus på vejrtrækning, og hver gang vil vi slutte med ca. 15. min afspænding/mindfulness.
Alle kan være med - også selv om man ikke har prøvet yoga før.
Kom i afslappet tøj/træningstøj og ha' gerne en varm trøje, strømper og evt. et tæppe med til afspændingen, hvis du har lyst.
Jeg håber, vi ses!
Praktisk info:
Onsdage kl. 16.30-17.45
Rundhøjskolens gymnastiksal
Underviser: Lea Ø. Iversen
Forløb: 8 gange
Forventet opstart i uge 38
Du får en SMS inden holdet starter.