FLOW yoga - Lisbjerg
Torsdage kl. 17.00-18.15 (7 uger) Lisbjergskolen
FLOW yoga er for dig der gerne vil være smidig, passe godt på din krop, være lidt stærkere og samtidig komme helt ned i gear.
Beskrivelse
Der er ingen konkurrence - det er helt dig selv og kun dig selv du arbejder med.
Hver gang vil vi starte roligt, med fokus på vejrtrækning og hver gang vil vi slutte med ca. 15. min afspænding/mindfulness.
Alle kan være med - selv hvis man ikke har prøvet det endnu.
Kom i afslappet tøj/træningstøj og hav gerne en varm trøje, strømper og evt. et tæppe med til afspændingen, hvis du har lyst.
Jeg håber, vi ses!
Praktisk info:
Torsdage kl. 17.00-18.15
Lisbjergskolens motoriksal
Underviser: Lea Ø. Iversen
Forløb: 7 gange
Forventet opstart i uge 11
Du får en SMS inden holdet starter.
Undervisere
Beskrivelse
Der er ingen konkurrence - det er helt dig selv og kun dig selv du arbejder med.
Hver gang vil vi starte roligt, med fokus på vejrtrækning og hver gang vil vi slutte med ca. 15. min afspænding/mindfulness.
Alle kan være med - selv hvis man ikke har prøvet det endnu.
Kom i afslappet tøj/træningstøj og hav gerne en varm trøje, strømper og evt. et tæppe med til afspændingen, hvis du har lyst.
Jeg håber, vi ses!
Praktisk info:
Torsdage kl. 17.00-18.15
Lisbjergskolens motoriksal
Underviser: Lea Ø. Iversen
Forløb: 7 gange
Forventet opstart i uge 11
Du får en SMS inden holdet starter.