Fitness Mårslet (TMG Motion)
Tirsdage kl 19.00-20.30 (8 uger). Multihallen i Mårslet.
Her kan du komme godt i gang med at træne på en sund og god måde.
Beskrivelse
På dette hold lærer du at træne på en måde, der passer på din krop.
Det handler om teknik, om at opbygge gode og sunde vaner og at arbejde mod realistiske mål.
På fitnessholdet kan du:
- lære hvordan man træner i fitnessmaskiner
- prøve forskellige træningsmetoder som cardio og styrketræning
- arbejde med styrke og få opbygget muskler,
- lære at træne uden at overbelaste dig og få skader,
- lære at færdes i et træningsmiljø.
Hvis du har fået blod på tanden efter dette forløb kan de dygtige instruktører hjælpe dig ind i TMG motion (aldersgrænsen er pt 15 år).
Praktisk info:
- Tirsdage kl. 19.00-20.30
- TMG motion (Testrupvej 6, 8320 Mårslet)
- Planlagt opstart i uge 10 (foråret 2026)
- Forløb: 8 gange
- Du får en SMS inden opstart.
Undervisere
Beskrivelse
På dette hold lærer du at træne på en måde, der passer på din krop.
Det handler om teknik, om at opbygge gode og sunde vaner og at arbejde mod realistiske mål.
På fitnessholdet kan du:
- lære hvordan man træner i fitnessmaskiner
- prøve forskellige træningsmetoder som cardio og styrketræning
- arbejde med styrke og få opbygget muskler,
- lære at træne uden at overbelaste dig og få skader,
- lære at færdes i et træningsmiljø.
Hvis du har fået blod på tanden efter dette forløb kan de dygtige instruktører hjælpe dig ind i TMG motion (aldersgrænsen er pt 15 år).
Praktisk info:
- Tirsdage kl. 19.00-20.30
- TMG motion (Testrupvej 6, 8320 Mårslet)
- Planlagt opstart i uge 10 (foråret 2026)
- Forløb: 8 gange
- Du får en SMS inden opstart.