Løbeholdet
Mandage kl. 16.45-18.15 (8 uger). Skovvangskolen
Har du lyst til at komme i gang med at løbe, få masser af frisk luft og være en del af et aktivt fællesskab? Så læs videre herunder.
Beskrivelse
Vi starter og slutter ved Skovvangskolen og bevæger os sammen ud i Riis Skov, hvor vi løber i et tempo, hvor alle kan være med. Holdet er for begyndere, så du behøver hverken erfaring eller god kondition – det vigtigste er, at du har lyst til at være med og udfordre dig selv lidt.
På holdet arbejder vi med gode opvarmningsteknikker, løbeteknik og udstrækning, så du får de bedste forudsætninger for at udvikle dig som løber. Vi har fokus på at opbygge kondition, styrke og løbeglæde i et fællesskab, hvor vi hepper på hinanden og tager pauser, når der er brug for det.
Hvis det er noget I kunne have lyst til, vil også være mulighed for fællesspisning ved Skovvangsskolen efter træning nogle mandage.
Praktisk info:
Mandage kl. 16.45-18.15
Skovvangskolen/Riis Skov
Planlagt opstart i uge 10
Forløb: 8 uger
Du får en sms inden opstart
Undervisere
Beskrivelse
Vi starter og slutter ved Skovvangskolen og bevæger os sammen ud i Riis Skov, hvor vi løber i et tempo, hvor alle kan være med. Holdet er for begyndere, så du behøver hverken erfaring eller god kondition – det vigtigste er, at du har lyst til at være med og udfordre dig selv lidt.
På holdet arbejder vi med gode opvarmningsteknikker, løbeteknik og udstrækning, så du får de bedste forudsætninger for at udvikle dig som løber. Vi har fokus på at opbygge kondition, styrke og løbeglæde i et fællesskab, hvor vi hepper på hinanden og tager pauser, når der er brug for det.
Hvis det er noget I kunne have lyst til, vil også være mulighed for fællesspisning ved Skovvangsskolen efter træning nogle mandage.
Praktisk info:
Mandage kl. 16.45-18.15
Skovvangskolen/Riis Skov
Planlagt opstart i uge 10
Forløb: 8 uger
Du får en sms inden opstart