Læs mere under kontakt // uiaa@mbu.aarhus.dk

Fitness Mårslet (TMG Motion - hold 2)

Sport, bevægelse og friluftsliv

Bliv lært grundigt op af dygtige fitness instruktører. 

TMG Motion
Tid og sted
Tirsdage fra kl 20-21

Forløbet starter i uge 8 og varer i 8 uger.
Hvis du er klar på mere derefter kan du blive medlem af TMG motion (fra 15 år)

Sted: TMG motion (Testrupvej 6, 8320 Mårslet)

Undervisere: Karsten og Jochen
Aldersgrænse
Fra 13 år til og med 18 år.
Antal ledige pladser
Der er 1 plads tilbage.

Beskrivelse

På dette hold lærer du at træne på en måde, der passer på din krop.

Det handler om teknik, om at opbygge gode og sunde vaner og at arbejde mod realistiske mål.

På fitnessholdet kan du:

  • lære hvordan man træner i fitnessmaskiner
  • prøve forskellige træningsmetoder som cardio og styrketræning
  • arbejde med styrke og få opbygget muskler,
  • lære at træne uden at overbelaste dig og få skader,
  • lære at færdes i et træningsmiljø.

Hvis du har fået blod på tanden efter dette forløb kan de dygtige instruktører hjælpe dig ind i TMG motion (aldersgrænsen er pt 15 år).

 


Andre hold i samme kategori